HUBUNGAN PENGGUNAAN GADGET DENGAN KUALITAS TIDUR PADA REMAJA DI SMA NEGERI 4 KOTA KEDIRI

2026 Keperawatan Dasar Manusia

Latar Belakang: Penggunaan gadget pada remaja yang semakin meningkat, terutama pada malam hari, dapat berdampak pada kualitas tidur akibat gangguan ritme sirkadian dan penurunan produksi melatonin. Tujuan Penelitian: Mengetahui hubungan penggunaan gadget dengan kualitas tidur pada remaja di SMAN 4 Kota Kediri. Metode Penelitian: Penelitian ini adalah kuantitatif analitik dengan pendekatan cross sectional. Populasi berjumlah 290 siswa, dengan sampel 74 responden yang diambil menggunakan teknik purposive sampling. Data dikumpulkan menggunakan kuesioner penggunaan gadget dan Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI). Analisis data menggunakan uji Chi-Square dengan tingkat signifikansi α = 0,05. Hasil Penelitian: Sebagian besar responden memiliki penggunaan gadget kategori sedang (68,9%) dan hampir seluruh responden memiliki kualitas tidur buruk (91,9%). Hasil analisis bivariat menunjukkan adanya hubungan antara penggunaan gadget dengan kualitas tidur pada remaja (p < 0,05). Kesimpulan: Adanya hubungan penggunaan gadget dengan kualitas tidur pada Remaja di SMAN 4 Kota Kediri yang berarti Ha diterima dan Ho ditolak.
Kata kunci: penggunaan gadget, kualitas tidur, remaja.