Gambaran Aktivitas Fisik Pada Lansia Penderita Diabetes Melitus Di Wilayah Kerja Puskesmas Jambon Kabupaten Ponorogo

Diabetes melitus merupakan penyakit metabolik kronis yang prevalensinya meningkat pada lansia dan berkaitan dengan rendahnya aktivitas fisik yang berdampak pada ketidakstabilan kadar glukosa darah. Penelitian ini bertujuan mengetahui gambaran aktivitas fisik pada lansia penderita diabetes melitus di wilayah kerja Puskesmas Jambon Kabupaten Ponorogo. Desain penelitian menggunakan deskriptif kuantitatif dengan sampel 30 responden melalui teknik purposive sampling. Pengumpulan data menggunakan kuesioner aktivitas fisik (GPAQ/IPAQ) dan pemeriksaan gula darah sewaktu dengan glukometer. Hasil menunjukkan sebagian besar responden memiliki aktivitas fisik ringan (53,3%), diikuti berat (30,0%) dan sedang (16,7%), serta mayoritas memiliki kadar gula darah kategori diabetes (53,3%). Rendahnya aktivitas fisik dipengaruhi oleh penurunan kondisi fisik, keterbatasan aktivitas, dan dominasi aktivitas ringan yang tidak sesuai anjuran.Disarankan lansia meningkatkan aktivitas fisik secara teratur sesuai kemampuan, seperti berjalan kaki atau senam ringan, serta mendapatkan dukungan keluarga dan edukasi dari tenaga kesehatan guna membantu pengendalian kadar gula darah.