PERBEDAAN KUALITAS TIDUR IBU HAMIL TRIMESTER III SEBELUM DAN SESUDAH PEMBERIAN LEMONGRASS HYDROTHERAPY (RENDAM KAKI) DI DESA YOSORATI KECAMATAN SUMBERBARU

Latar Belakang: Kualitas tidur yang buruk pada ibu hamil trimester III dapat meningkatkan risiko berbagai komplikasi kehamilan dan berdampak pada kesehatan ibu maupun janin. Secara global, prevalensi kualitas tidur buruk pada ibu hamil mencapai 43,9%, sedangkan di Indonesia berkisar antara 57,6%–79,5%, terutama pada trimester III. Salah satu upaya nonfarmakologis untuk membantu meningkatkan kualitas tidur adalah Lemongrass Hydrotherapy (rendam kaki dengan air hangat dan serai). Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui perbedaan kualitas tidur ibu hamil trimester III sebelum dan sesudah pemberian Lemongrass Hydrotherapy di Desa Yosorati Kecamatan Sumberbaru Kabupaten Jember. Metode: Penelitian menggunakan desain pre-experimental dengan pendekatan one group pretest-posttest. Populasi adalah seluruh ibu hamil trimester III yang memiliki kualitas tidur sedang hingga buruk di Desa Yosorati. Sampel berjumlah 15 responden yang dipilih menggunakan teknik total sampling. Kualitas tidur diukur menggunakan kuesioner Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI). Intervensi dilakukan dengan merendam kaki menggunakan air hangat bersuhu 37°C yang dicampur serai selama 15 menit setiap malam selama tujuh hari berturut-turut. Analisis data menggunakan Uji Wilcoxon Signed Rank Test. Hasil: Sebelum intervensi, 80% responden memiliki kualitas tidur sedang dan 20% buruk. Setelah intervensi, 80% memiliki kualitas tidur baik, 13,3% sedang, dan 6,7% buruk. Hasil uji Wilcoxon Signed Rank Test menunjukkan nilai p=0,001 (p<α 0,05). Kesimpulan: Terdapat perbedaan kualitas tidur yang signifikan sebelum dan sesudah pemberian Lemongrass Hydrotherapy pada ibu hamil trimester III. Saran: Lemongrass Hydrotherapy dapat dipertimbangkan sebagai terapi komplementer untuk membantu meningkatkan kualitas tidur ibu hamil trimester III.