Pengaruh Relaksasi Hipnotis Lima Jari Terhadap Perubahan Kecemasan Pada Pasien Diabetes Mellitus di Puskesmas Sukosari Kabupaten Ponorogo

Diabetes Mellitus (DM) merupakan penyakit kronis yang sering memicu komplikasi psikososial berupa kecemasan akibat aktivasi poros Hypothalamic-Pituitary-Adrenal (HPA) yang meningkatkan hormon stres, seperti kortisol dan katekolamin.Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh pemberian relaksasi hipnosis lima jari terhadap tingkat kecemasan pada pasien Diabetes Mellitus di wilayah kerja Puskesmas Sukosari. Desain penelitian menggunakan Pre Eksperimental dengan rancangan One Group Pretest-Posttest terhadap 30 responden yang diambil melalui teknik purposive sampling. Intervensi dilakukan dengan durasi waktu 5 – 10 menit, menggunakan kuesioner Zung Self-Rating Anxiety Scale (SAS) sebagai instrumen pengumpul data. Hasil penelitian menunjukkan nilai rata-rata (mean) skor kecemasan sebelum intervensi sebesar 60,88 (Cemas Sedang) dan menurun secara signifikan setelah intervensi menjadi 42,33 (Tidak Cemas). Berdasarkan uji statistik Wilcoxon Signed Rank Test, diperoleh nilai Z = -4,790 dengan tingkat signifikansi p < 0,001 (p < 0,05), yang menunjukkan adanya pengaruh signifikan dari pemberian relaksasi hipnosis lima jari terhadap penurunan tingkat kecemasan. Hal ini membuktikan intervensi ini mampu menekan produksi kortisol dan katekolamin melalui aktivasi sistem saraf parasimpatis serta merangsang pengeluaran endorfin sebagai penenang alami. Relaksasi hipnosis lima jari efektif digunakan sebagai strategi koping mandiri nonfarmakologis dalam menurunkan kecemasan pasien Diabetes Mellitus