TINGKAT PENGETAHUAN SISWATENTANG TEKNIK REST, ICE, COMPRESSION, DAN ELEVATION (RICE) UNTUK MENGATASI CEDERA OLAHRAGA DI SMAN 1 DURENAN TRENGGALEK

Dhanendra Bramaraka

Program Studi D3 Keperawatan Kampus Kabupaten Trenggalek Poltekkes
Kemenkes Malang, Jl. DR. Sutomo No. 5, Tamanan, Dobangsan, Ngantru, Kec.

Trenggalek, Kabupaten Trenggalek, Jawa Timur 66312

Email: rakabee98@gmail.com
ABSTRAK

Latar Belakang: Cedera olahraga merupakan kejadian yang sering dialami siswa
dalam kegiatan ekstrakurikuler maupun pelajaran olahraga, jika tidak mendapatkan
penanganan segera bisa menyebabkan cedera berkepanjangan seperti sprain, strain,
kontusio, kram otot, dislokasi, bahkan fraktur Metode Rest, Ice, Compression, and
Elevation (RICE) merupakan salah satu pertolongan pertama yang efektif untuk
menangani cedera jaringan lunak dan mencegah kecacatan permanen. Pemahaman
siswa terhadap teknik ini masih perlu dievaluasi untuk memastikan penanganan dini
yang tepat jika terjadi cedera olahraga di lingkungan sekolah. Tujuan Penelitian:
Mendeskripsikan secara komprehensif tingkat pengetahuan siswa di SMAN 1
Durenan Trenggalek tentang pengertian, manfaat, indikasi dan kontraindikasi, serta
metode pelaksanaan teknik rest, ice, compression, dan elevation (RICE) untuk
mengatasi cedera olahraga. Metode Penelitian: Desain penelitian yang digunakan
adalah deskriptif kualitatif dengan besar populasi 15 responden dengan besarsampel
15 responden dengan total sampling, analisis yang digunakan adalah distribusi
frekuensi. Hasil Penelitian: Hasil penelitian menunjukkan bahwa dari 15
responden, 8 responden (53%) berumur 17 tahun, 11 responden (73%) memiliki
pengalaman dalam rentang waktu 1-6 tahun, dan 9 responden (60%) mendapatkan
sumber informasi dari non-media. 9 responden (60%) memiliki pengetahuan baik,
4 responden (27%) memiliki pengetahuan cukup, dan 1 (23%) responden memiliki
pengetahuan kurang. Kesimpulannya anggota ekstrakulikuler futsal di SMAN 1
Durenan Trenggalek sebagian besar berumur 17 tahun, lebih dari setengah memiliki
pengalaman bermain futsal selama 1-6 tahun, dan sebagian responden mendapatkan
informasi dari non-media, serta rata-rata memiliki pengetahuan yang baik
Kata Kunci: Tingkat pengetahuan, teknik RICE, cedera olahraga, futsal, siswa