Gambaran Pola Tidur Pada Penderita Hipertensi di Wilayah Kerja Puskesmas Balong Kabupaten Ponorogo

Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan salah satu penyakit tidak menular yang prevalensinya terus meningkat di masyarakat. Hipertensi menjadi faktor risiko utama berbagai penyakit kardiovaskular dan dapat menyebabkan kerusakan endotel pembuluh darah serta mempercepat aterosklerosis apabila berlangsung dalam jangka panjang. Salah satu faktor yang memengaruhi hipertensi adalah pola tidur. Kualitas tidur yang buruk dapat meningkatkan tekanan darah melalui aktivasi sistem saraf simpatik sehingga memperburuk kondisi hipertensi. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui gambaran pola tidur pada penderita hipertensi. Penelitian ini menggunakan desain deskriptif dengan jumlah sampel 30 responden yang diambil menggunakan teknik purposive sampling. Pengumpulan data dilakukan menggunakan kuesioner PSQI dan dianalisis secara univariat. Hasil penelitian menunjukkan bahwa mayoritas responden memiliki kualitas tidur kurang sebanyak 20 orang (66,7%), dengan karakteristik responden didominasi oleh perempuan sebanyak 16 orang (53,3%). Hasil ini menunjukkan bahwa kualitas tidur yang kurang merupakan kondisi yang dominan pada penderita hipertensi, terutama pada perempuan. Kondisi ini menunjukkan bahwa perempuan lebih rentan mengalami hipertensi akibat faktor hormonal dan stres. Kondisi tersebut dapat terjadi karena gangguan tidur mengaktifkan sumbu medula adrenal simpatik dan hipotalamus–pituitari–adrenal (HPA axis), sehingga kelenjar adrenal melepaskan norepinefrin dan epinefrin ke pembuluh darah serta jantung yang pada akhirnya meningkatkan tekanan darah. Sehingga diperlukan perhatian khusus melalui edukasi seperti manajemen stres dan dukungan untuk meningkatkan kualitas tidur.