LAPORAN AKHIR PENGABDIAN KEPADA MASYARAKAT (PENGABMAS) 2025 :Penguatan Pengendalian Hipertensi melalui Edukasi dan Pelatihan Teknik Relaksasi Nafas Dalam Kogerta di Posbindu-PTM Kel. Bendogerit Kota Blitar

Hipertensi merupakan masalah kesehatan utama di Kelurahan Bendogerit, Kota Blitar.Kurangnya pemahaman tentang teknik relaksasi napas dalam Kogerta di kalangan kader kesehatan
masyarakat, klien, dan keluarga merupakan hambatan dalam pengendalian tekanan darah. Program ini bertujuan untuk meningkatkan pengetahuan dan keterampilan, meningkatkan jumlah kader Posbindu-PTM yang terlatih, memperkuat praktik pola hidup sehat, dan menurunkan tekanan darah pada peserta.
Program ini dilaksanakan melalui pelatihan kader, edukasi klien dan keluarga, praktik senam Kogerta, dan pemantauan rutin. Hasilnya menunjukkan peningkatan yang signifikan pada kapasitas dan luaran klinis peserta. Pengetahuan kader meningkat dari rata-rata 62% (Cukup) menjadi 85% (Baik), dengan 85% kader mampu mendemonstrasikan rangkaian lengkap teknik Kogerta dengan benar. Di antara klien dan keluarga hipertensi, 85% mengalami penurunan tekanan darah, dengan rata-rata penurunan tekanan sistolik 8,2–10,1 mmHg setelah dua minggu praktik rutin. Perubahan perilaku sehat juga
diamati, termasuk peningkatan praktik olahraga mandiri di rumah dari 75% menjadi 85% dan dukungan keluarga yang lebih kuat untuk pengelolaan hipertensi (80% menjadi 90%). Lebih lanjut, pembentukan kelompok pelatih "Seni Olah Nafas Kogerta Bendogerit" memperkuat kelembagaan
komunitas dan keberlanjutan program. Program ini menunjukkan bahwa pelatihan Kogerta yang terstruktur dan berkelanjutan secara efektif mendukung pengendalian hipertensi berbasis komunitas.Intervensi ini meningkatkan kapasitas tenaga kesehatan komunitas, meningkatkan luaran peserta, dan
berpotensi memperkuat implementasi Integrasi Pelayanan Primer (PPI) di tingkat lokal.